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      产后护理的注意要点

      2022-12-02 16:56:26

      从孕期到分娩,妈妈从身体到心理一直在发生变化;而产后更是妈妈修复自己身体和心理的重要阶段。老人们一直说,“产后要好好调理,否则容易落下病根。”但是,很多家庭都缺乏对产妈护理的相关知识,很多产妈得不到很好的照顾,因此今天我们就来看看孕妈产后护理要注意什么?

      产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作,而这段时期也叫产褥或产褥期;护理内容包括:口腔护理、骨盆护理、饮食护理、腹部护理等。大庆月子会所提示您该护理工作视各地民情,经济等因素,而有不同的照料方式。

      自然顺产的过程极其辛苦,通常生产后产妈都会脱力,因此术后的及时护理在遵照医嘱的情况下,可以注意这些方面:

      (1)注意休息。分娩后的产妇都会很疲倦,产后应该抓住任何机会来休息,不要看手机等电子产品。而家属、亲友陪护也应该保持安静,给产妇营造良好的休息环境。

      (2)观察出血。产妈在分娩后2小时内Z容易出血,要注意观察;若产后2-24小时内仍有出血的情况,应及时呼叫医生,积极进行检查。

      (3)及时排便。一般情况下,产妈娩后2-4小时排尿,并且产后12—24小时内排尿量会大大增加。如果产后4小时仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决。尿液滞留很有可能导致尿道感染,且胀满的膀胱可能导致子宫移位,影响子宫收缩,严重的还有可能造成子宫出血。

      另外,排便之后需要及时清洗,按照从前往后的顺序进行,顺序不能弄错,避免感染。

      (4)尽早下床活动。尽管产后产妈身体虚弱,但若及时休息、饮食,注意护理的情况下,可以慢慢做一些抬头、提臀、抬臀的动作,在8-12小时后下床尝试活动。

      (5)饮食建议。产后建议食用易消化的或是汤汁类食物,比如粥、面条等;同时适量食用蔬菜水果、高纤维的食物,及时补充水分。

      剖腹产的产妈身体麻痹的状态还没有完全消失,对身体的感知会有些迟缓,但随着药效过去,知觉恢复,那么疼痛感会逐渐加剧。因此,剖腹产尽管在分娩时相对轻松,但术后产妈会更疼、更难捱。

      (1)注意休息,避免躺卧。产妇在推回病房时尽量多休息,休养好身体。当精神稍好的时候,可以坐起来适度活动活动,利于下肢血液循环,而长期躺卧可能会影响下肢血液循环,容易引起炎症。

      (2)保持身体干爽,特别注意伤口不能沾染汗液或是其他物体。产妈容易出汗,因此要经常擦拭,可以穿亲肤的棉质衣物,如果衣服浸湿,注意更换。

      (3)产妈产后尽量不要有大动作,避免因动作过大、过急造成伤口撕裂,就算是咳嗽或笑的时候也要控制身体幅度,可以用手撑住伤口或用枕头顶住自己的胃,这样也可以减轻疼痛。

      (4)在饮食方面,剖腹产手术后6小时内不要进食。6小时以后,产妇可以选择食用流质食物,如小稀米粥,鱼羹汤等,但要注意不要食用容易致产气的食物,如黄豆等豆制品。

      需要注意的是,产后通常2小时内产妈会分泌初乳,应该满足宝宝的初乳喂养,同时这些动作都可以刺激产妈乳汁的分泌,但和宝宝密切接触的同时,做好清洁,防止接触感染。


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